62 %
der Frauen fühlen oder denken die meiste Zeit negativ über ihren Körper
67 %
der Frauen halten sich für zu dick
88 %
der Kunden kosmetischer Schönheits- Operationen sind Frauen
2x
mehr Frauen als Männer entwickeln ein gestörtes Essverhalten
Du bist nicht allein, anderen geht es genauso wie dir!
Beginne jetzt deinen Luva-Retreat denn du hast nur EINEN Körper.
Verstehe warum negative Gedanken zu deinem Körper überhaupt entstehen und warum sie nicht hilfreich sind.
Lerne self-care zu einem festen Bestandteil deines Lebens zu machen und deinen Körper zu respektieren.
Werde beeindruckender und selbstbewusster indem du von innen strahlst.
Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass wir durch Social-Media-Nutzung kritischer und unzufriedener mit dem eigenen Körper werden.
Unzufriedenheit kann zu verminderter geistiger Leistungsfähigkeit, Scham- und Angstgefühlen, Essstörungen, Dysmorphophobie oder Depressionen führen.
Darum gibt es jetzt mit Luva den ersten digitalen Service der dir hilft ein positives Körperbild aufzubauen.
Wie es funktioniert
Dein Luva-Retreat für ein positives Körperbild. Alle Nachrichten sind von erfahrenen Therapeutinnen und Wissenschaftlerinnen entwickelt und entsprechen der neuesten Forschung.
01 - Melde dich an
Registriere dich und du erhältst sofort eine Email mit deinem Zugangslink zum Abo.
02 - Empfange Textnachrichten
Kurze Achtsamkeits-Übungen, Denkanstöße und Inspirationen. Du hast keine Verpflichtungen und kannst jederzeit das Abo stoppen. Alle deine Nachrichten sind 100% sicher und bleiben privat.
03 - Erlebe deinen Körper positiver
Du lernst die Verbindung zu deinem Körper zu stärken durch einen Mix aus positiven Körpererfahrungen, Achtsamkeit und Informationen.
Jetzt anmelden!
Luvas Mission ist es, möglichst vielen Menschen zu helfen, ein positives Körperbild aufzubauen, daher ist der Service ein Angebot auf Spendenbasis. Wenn dir das 24-Tage Luva-Retreat hilft - spende den Betrag, den es dir wert war.
Was die bisherigen Testerinnen gesagt haben
Mir haben besonders die ganz praktischen Übungen gut getan. Das es so schwierig sein würde, positive Dinge über meinen Körper zu schreiben, war ein wichtiger Aha-Moment.
Klaudia
Beste Entscheidung diesen Kurs zu buchen. Viele versuchen damit alleine klar zu kommen. Die täglichen positiven Trigger kamen genau zum richtigen Zeitpunkt an.
Agi
Über 15 Jahre lang war ich mein härtester Kritiker. Ich fühlte mich total verklemmt in Gesellschaft mit anderen und meine Gedanken drehten sich immer nur ums Essen. Seitdem ich an meinem Mindset arbeite, ist alles anders.
Julia
Luva erinnert dich jeden Tag daran, self-care zu priorisieren.
Verabschiede dich von Unsicherheit in Bezug auf dein Aussehen. Denn deine Einstellung zu deinem Körper hat nichts mit deinem Aussehen zu tun. Luva ist für dich da!
Luva begleitet dich dabei in Einklang mit deinem Körper zu sein. Das Programm wurde exklusiv von Wissenschaftlerinnen und Therapeutinnen entwickelt und ist die erste digitale Lösung für ein besseres Körperbild.
Für wen ist Luva?
Du bist bereit deine Einstellung zu deinem Körper zu ändern, weißt nur nicht wie? Du bist nicht alleine.
Mit Luva gewinnst du langfristig wertvolle Zeit in deinem Leben und einen klaren Geist, der dir dabei hilft deine Ziele zu erreichen. Es geht um mehr als #bodypositivity - es ist #mentalwellness
Du hast es satt ständig über Essen oder Fitness nachzudenken
Lerne Signale deines Köpers kennen, ihm zuzuhören und gut zu ihm zu sein
Du fühlst dich unausgefüllt und einsam und vergleichst dich mit anderen
Finde deine innere Stabilität und lerne mit Selbstkritik anders umzugehen
Du fragst dich, ob dein Körper ok ist und zweifelst oft an dir.
Entdecke deine innere Kraft und Zufriedenheit. Lerne bessere Grenzen zu setzen.
Du kommst alleine nicht weiter und bist müde von deiner eigenen Selbstkritik
Strategien mit denen du selbstbewusster bist und deinem Bauchgefühl vertrauen lernst
Wer steht hinter Luva ?
Marta
Therapeutin und Gründerin
Früher war ich selbst meine härteste Kritikerin, mein Körper war mein Feind. Heute ist mein Körper mein treuer Begleiter, freundschaftlicher Ratgeber und Quelle von wunderbaren Empfindungen.
Ich helfe Menschen sich ihrer Körperempfindungen bewusst zu werden und zu verstehen, was der eigene Körper ihnen sagen will.
Als Master of Arts Motologin mit Schwerpunkt Körperpsychotherapie bin ich wissenschaftlich multidisziplinär aufgestellt da das Studium Psychomotorik, Psychologie, Medizin, Sportwissenschaft und Soziologie miteinander verbindet.
Ich habe hunderten von Patient*innen helfen können. In über 1800 Stunden habe ich als Therapeutin in psychosomatischen Kliniken mit den Diagnosen Essstörung, Depression, Angststörung, Trauma und komplexe Persönlichkeitsstörung gearbeitet.
Zusammen mit meinem Team aus Therapeutinnen und Wissenschaftlerinnen entwerfe ich jede einzelne Luva-Nachricht für dich.